Nuestras manos suelen mostrar rápidamente los efectos externos en su piel, así podemos comprobar como hay días o momentos del día que las notamos más secas o más agrietadas, hasta podemos notar como cambia su grosor por momentos, y es que son especialmente sensibles a los cambios climáticos y de temperatura.
Aunque el rostro también está expuesto de continuo, y también refleja los cambios de temperatura, sin embargo las manos al tenerlas más visibles y ser las precursoras del «tacto», es en ellas donde primero nos damos cuenta que nos están avisando que necesitan un extra de cuidado.
Así en invierno, con el frío, los cambios bruscos de temperatura del exterior al interior, el agua más fría o más caliente, el viento «cortante», etc…, hacen que nuestras manos se resientan aún más que en otras épocas del año. Muchas recordaréis aquéllos incómodos sabañones de invierno…
LOS CINCO PUNTOS IMPRESCINDIBLES DE CUIDADO DE MANOS EN INVIERNO
- Hidratar al menos 2 veces al día.
- Lavarlas con agua tibia.
- Utilizar jabones con ph neutro e hidratantes.
- Exfoliación
- Utilizar guantes
1.HIDRATACIÓN:
Es importante tener una buena crema que además de aportar una buena hidratación, nos aporte reparación y nutrición, así como una rápida absorción.
Un clásico que nunca falla es Neutrógena, una marca con seguidores fieles que además tiene una fórmula avanzada especial para pieles maduras que aporta más elasticidad y factor de protección 20 para evitar manchas prematuras en la piel de las manos.
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2.LAVADO CON AGUA TIBIA:
En invierno es frecuente que nos encontremos con los dos extremos, así hay casos en que abrimos el agua muy caliente para calentar las manos (sobre todo si llegamos de la calle con ellas muy frías), y en otras ocasiones para lavar algo bajo el grifo de forma rápida utilizamos agua fría por no gastar energía al tirar de la fuente de calor para el agua caliente. Éstos gestos de agua muy fría o agua muy caliente resienten especialmente nuestras manos, por ello lo ideal es utilizar agua tibia.
3.JABÓN PH NEUTRO Y NUTRITIVO:
La importancia de utilizar un jabón de ph neutro y a su vez nutritivo. Durante éstos 2 últimos años el lavado de manos tan frecuente y el uso de geles hidroalcohólicos hicieron resentir aún más la piel de nuestras manos, aunque actualmente mejoraron mucho las fórmulas y ahora es muy fácil encontrar jabones de manos neutros, nutritivos y a su vez desinfectantes:
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4.EXFOLIACIÓN:
Cuando hablamos de exfoliación o limpieza más profunda de nuestra piel, casi siempre pensamos exclusivamente en el rostro, pero no menos importante es la exfoliación de las manos y más aún en invierno. Al menos una vez a la semana podemos utilizar un truco casero muy sencillo y cómodo, simplemente con los posos de nuestro café de la mañana, nos frotamos bien las manos con él y de ese modo ejercemos una suave exfoliación de manos. También en el mercado se pueden encontrar varias cremas exfoliantes de manos.
5.UTILIZAR GUANTES:
Y no solo para salir a la calle, también para lavar los platos o hacer limpieza es importante el uso de guantes, éste es un gesto que si no hicimos de jóvenes siempre nos arrepentimos con los años, el agua y el lavavajillas dañan también la grasa natural de las manos, por ello además de guantes es importante utilizar un jabón lavavajillas también con ph neutro.
Y si tienes las manos muy resecas, un truco maravilloso y casero es frotar las manos con aceite de oliva y enfundarlas en unos guantes durante toda la noche mientras dormimos, también se puede utilizar nuestra crema de manos habitual.
